跑步
跑步，又稱作疾走或奔跑，在文言文與部分方言中則稱走。其定義是指陸生動物使用足部，移動最快捷的方法。它在運動上的定義是一種步伐，有時雙腳不會同一時間踫到地面。它亦是一種有氧的運動或無氧的運動。並且跑步可以使人類的想像力與創造力提高。跑步可以一定程度的治癒憂鬱癥。 跑步是整個身體協調的過程。 兩腿順序輪流大步走，就是跑步的實踐
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