睡眠

睡眠，是自然恢復的心智和身體狀態，其特征是意識改變，相對抑制的感覺活動，肌肉活動減少以及快速動眼睡眠幾乎所有骨骼肌受到抑制，以及與周圍環境的互動減少。睡眠與清醒的區別在于對刺激做出反應的能力降低，但比昏迷或意識障礙更具反應性，且出截然不同的活躍大腦模式。人造光的出現極大地改變了工業化國家的睡眠時間。