減肥

Institutes of Health, NIH)、美國營養學會(American Society for Nutrition, ASN) 建議,一般人時,女性每天熱量至少需攝取1200-1500千卡、男性1500-1800千卡,健康風險較低(註: 此數值是不論身高之最小值,依身高不同只會向上增加,

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