月子餐

月子餐是中醫學推薦產後婦女坐月子(醫學上稱為產褥期)時的一種飲食調理。由於中醫理論認為,生產會讓婦女氣血流失,導致免疫功能降低、抵抗力不足等問題,因此在坐的這段時間需要透過飲食調養讓身體恢復健康。而月子餐會根據產後婦女的營養需求設計食譜,幫助婦女恢復身體健康、促進乳汁生成等。

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