私人教練

私人教練,簡稱私教(英語:Personal trainer、PT)是指一些已經達到了一定程度鍛鍊水平、能為其他人提供安全有效的鍛鍊計劃的一類人群。 私教通常受雇于健身房,通過合作設定目標,提供有意義的指導意見,以及負有保證客戶安全使用器械的責任。私人教練還可以提供各種健康評估,從協議開始前的健康檢

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