生素食主義

蔬食即可的概念存在。 網上和書本上有很多相關食譜： 一種或一種以上水果餐（香蕉、榴槤...） 一種或一種以上蔬菜餐（綠色生菜葉；車厘茄、秋葵...） 生機素食蔬水沙律 蔬果卷 蔬果汁 蔬果露/凍湯（用高速攪拌機連蔬果一起打成含豐富纖維的奶昔狀的露;不用莖） 蔬