自慰

許多精神衛生界人士認為自慰可以緩解抑鬱並提高自尊。自慰也在其中一個伴侶的性需要較另一方多時格外有幫助，在這種情況下自慰提供了一個平衡的作用，因而關係能更和諧。 相互撫慰，通過觀察一個伴侶手淫，可以找出怎樣才能取悅對方。性交本身往往是不方便或不可行去使大部分人得到足夠的性釋放，相互撫慰能令夫妻互相享受和獲得性釋放，但沒有不便和相關風險。