今餐有料到

包括「食得低，食得抵」、「還原靚靚廚」、「食極都唔厭」、「一餸一湯」、「懶人料理」 各早期廚師（泰山除外）均曾於《30分鐘大放餸（粵語：30分鐘大放餸）》（2020年版）出現；第209集起改於全新廚房取景。 已於2022年轉投香港開電視，但同時繼續播出其已完成錄影的集數。 備註： 該集林詠妍代班主理「一餸一湯」。 該集雷啟裕代班主理「還原靚靚廚」。