桑拿

室溫要再更低些，約40℃。因為在濕度極大的情況下，如果溫度設定較高，更可能受傷。即使溫度沒那麼高，桑拿一次最長在10-15分鐘左右，就應走出桑拿房洗冷水澡。一般每十分鐘入水一次。 芬蘭主題 瑞典主題 歐洲主題 醫學主題 按摩 水療 溫泉 臺灣溫泉 古羅馬浴場 土耳其浴 腳注 芬蘭語發音：[ˈsɑunɑ]，發音