近代道教學者、前中國道教協會會長陳攖寧認為內丹養生是道教的精華。 內丹術:是道家一種重要的修煉方法,現在一般視為道家氣功(煉氣術)的一種,以修練成仙而達至長生不老為最終目的。此術以人體為丹爐,故稱「內丹」,以別於「外丹」之用鼎為爐。 內丹術起於戰國之前,盛於唐宋。傳統上,氣功之主要修練及研究者皆為道門人士以及深受道門醫學影響的
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