社會心理學
個體可以通過成功經驗、言語說服和情緒喚起等方式來提高自我效能感。 自尊又稱自我價值感，是個體進行自我評價的重要維度，和個體情緒有關。自尊可以分為外顯自尊和內隱自尊，是人格成熟的重要標志。 自尊是個體對自己整體情況的滿意程度，既可以是積極的，又可以是消極的。自尊的確立依賴于個體控制環境的成功經驗和他人對其的
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穩住自己情緒 正向發展親子溝通
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