女上位

出止,男子勿快。日九行,十日愈。」 此式能讓女方訓練骨盆底(英語:Pelvic floor)肌(類似凱格爾運動)並預防尿失禁,並對治男人“氣泄”——男方以為原則,使男方體力消耗量最少。 若剛剛大小便完畢,身體還未安定下來就強行做愛;或者突然急促要求做愛

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