今餐有料到

不同日子有不同主題，逢播出單元「今餐我 Chef 你」亦會邀請不同藝人嘉賓。 包括「食得低，食得抵」、「還原靚靚廚」、「食極都唔厭」、「一餸一湯」、「懶人料理」 各早期廚師（泰山除外）均曾於《30分鐘大放餸（粵語：30分鐘大放餸）》（2020年版）出現；第209集起改於全新廚房取景。